因為上星期9/10~ 9/12 是中秋連假, 訂不到理想的民宿飯店, 只得退而求其次, 訂9/17 民宿, 但有些擔心天氣, 畢竟中秋節過了, 天氣變化的機會大增, 所幸,9/17 當日晴空萬里, 心中石頭終於放下, 帶著兩個小朋友, 一大早就往宜蘭臘藝彩繪館出發.

臘藝彩繪館門口幾支蠟筆造型

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宜蘭外澳 臘藝 天外天海洋會館

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上個月, 公司同事帶了一台OMRON 體脂計, 發現內臟脂肪10, 為高血壓與心臟病的高危險群, 真的是該作些運動了

 

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內臟脂肪 有氧運動

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